10月13日(土)メンタルトレーニング講習会開催

10月13日(土)大儀見浩介氏を講師に招き、ジュニアユース2年生を対象として、メンタルトレーニング講習会を開催。新チーム始動に際して、目標設定の大切さとセルフレギュレーション(自己統制)について学びました。
「現状の自分」「半年後(来年4月)になっていたい自分」と「そうなるために必要なこと、課題」について、各自具体的にノートに書き出した後に、課題を共有したり、新たな観点を発見するために、お互いの課題を発表し、グループでディスカッションしました。

「やるべきことを明確にしやる気を高める」心理的スキルを、日々のサッカーノートで活用し、継続して、力をつけていって欲しいと思います。