4月14日(土)柏レイソルなどをサポートする河谷彰子さんを講師として招き、小中学生と保護者の方を対象に、食育講習会を開催しました。講習会では朝ごはん・睡眠時間・練習後の補食・牛乳飲むことの重要さなどを中心に、小中学生の身体作りのために役立つ情報をたくさん教えて頂きました。
富士スポーツクラブでは、本年度も河谷さんに食育アドバイザーを務めていただきますので、スポーツ選手の食事に関する質問などあれば遠慮なく、クラブにお問い合せ下さい。
月別アーカイブ: 2012年4月
4月5日(木)「小学生テニススクール」スタート!
4月2日(月)メンタルトレーニング講習会
4月2日(土)ジュニアユース新入生を対象として、メンタルトレーニングコンサルタント大儀見浩介氏を講師として招き、メンタルトレーニング講習会を実施しました。講習会には、ヴィヴァイオ船橋・ブリエッタFC・ヴァンデリージャ横浜の新入生も含め総勢120名が参加しました。講習会では「試合で実力発揮する」「日々の練習の質を上げ、上達を促進する」ための8つの心理的スキル(①目標設定②プラス思考③リラクゼーション&サイキングアップ④セルフトーク⑤イメージトレーニング⑥試合に対する心理的準備⑦集中力⑧コミュニケーション)について学びました。各チーム新入生が積極的に意見を述べ、お互い刺激し合いながら、今後の成長にとって実り多い講習会となりました。